El Centro Sociocultural “La Cárcel” acogió este martes la segunda y última sesión de la actividad divulgativa “Prevención del estrés para el bienestar. Técnicas de supervivencia para la vida cotidiana”, organizada por la Sede de Extensión de la UMU en Totana y con la colaboración la Concejalía de Educación del Ayuntamiento de Totana.

La actividad estuvo conducida por el doctor Bartolomé Llor Esteban, doctor en Ciencias Médicas, director de SECYTEF; miembro del Servicio de Psicología Aplicada de la UMU y Profesor Titular de esta entidad.

Durante su exposición informó sobre los sucesos desencadenantes del estrés, así como sus componentes fisiológicos, cognitivos y emocionales y los sucesos que lo desencadenan; también ilustró a los participantes sobre los pensamientos distorsionados y cómo pueden perturbar nuestro bienestar, así como sugerencias para abordarlos. 

En este ciclo de dos sesiones han participado más de 50 personas que han tenido la posibilidad realizar preguntas y mantener conversación con el ponente.

Para el viernes 17 de diciembre, la Sede de Extensión de la UMU en Totana, junto con la Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Totana tiene previsto realizar una charla sobre Alfonso X el Sabio, con motivo del 8º centenario de su nacimiento.